1.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

2.瑜伽的放松方法？

3.下列是哈塔瑜伽的有

4.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

5.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

6.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

7.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

8.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

9.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

10.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

11.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

12.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

13.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

14.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

15.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

16.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

17.瑜伽拜日式分为

18.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

19.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

20.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。