1.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

2.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

3.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

4.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

5.在瑜伽练习中可以_______用水。

6.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

7.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

8.瑜伽喉式呼吸法的作用？

9.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

10.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

11.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

12.不属于瑜伽式呼吸的是

13.下列不是哈塔瑜伽的方面有

14.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

15.下列不属于后仰式的是

16.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

17.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

18.瑜伽体位法如何命名的

19.瑜伽会给人带来一种______的力量。

20.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。