1.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

2.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

3.流瑜伽的呼吸法是

4.练习瑜伽不适合的道具

5.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

6.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

7.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

8.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

9.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

10.冥想练习可以提高注意力。

11.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

12.瑜伽呼吸控制法的功效？

13.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

14.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

15.下列属于瑜伽的定义是

16.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

17.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

18.瑜伽有哪些呼吸方法？

19.沐浴后马上练习瑜伽会导致

20.高温瑜伽的26个体式是什么？