1.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

2.瑜伽运动如何饮食搭配？

3.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

4.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

5.沐浴后马上练习瑜伽会导致

6.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

7.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

8.瑜伽呼吸应注意什么？

9.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

10.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

11.练习瑜伽时需不需空腹

12.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

13.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

14._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

15.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

16.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

17.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

18.练习瑜伽最好的地方

19.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

20.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）