1.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

2.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

3.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

4.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

5.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

6.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

7.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

8.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

9.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

10.瑜伽清凉调息的做法？

11.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

12.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

13.瑜伽半月式有什么功效？

14.瑜伽服主要以_________为主。

15.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

16.瑜伽冥想法分为？

17.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

18.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

19.瑜伽疗法的10种功效是什么？

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作