1.下列不属于瑜伽的定义是

2.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

3.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

4.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

5.瑜伽站立头触膝式的功效

6.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

7.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

8.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

9.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

10.______瑜伽体位法不适合女性练习。

11.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

12.瑜伽服主要以_________为主。

13.瑜伽冥想法分为？

14.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

15.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

16.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

17.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

18.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

19.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

20.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）