1.下面哪些选项是对的

2.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

3.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

4.______瑜伽体位法不适合女性练习。

5.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

6.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

7.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

8.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

9.不属于瑜伽式呼吸的是

10.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

11.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

12.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

13.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

14.下列属于瑜伽高难体位的是

15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

16.练习瑜伽的好处？

17.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

18.瑜伽的裤子应穿

19.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

20.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。