1.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

2.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

3.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

4.瑜伽会给人带来一种______的力量。

5.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

6.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

7.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

8.瑜伽呼吸应注意什么？

9.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

10.瑜伽冥想法的定义是？

11.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

12.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

13.瑜伽清凉调息的做法？

14.瑜伽的基本姿势有哪几种？

15.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

16.哪类人适合练习瑜伽

17.下列哪种属于瑜伽种类

18.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

19.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

20.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）