1.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

2.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

3.瑜伽会给人带来一种______的力量。

4.瑜伽骆驼式的功效有

5.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

6.瑜伽有哪些呼吸方法？

7.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

8.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

9.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

10.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

11.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

12.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

13.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

14.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

15.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

16.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

17.瑜伽技巧是什么？

18.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

19.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

20.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。