1.蛙泳教学的一般顺序是______

2.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

3.对保护、帮助的要求有哪些？

4.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

5.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

6.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

7.仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。

8.间接救生的优点是省力和安全。

9.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

10.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（）。

11.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

12.社会体育按照参与人群的成分划分为职工体育、_____、居民体育等。

13.游泳的推进力分为几种形式？

14.根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送

15.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

16.1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）

17.蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成

18.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

19.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

20.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。