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1.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______
单选题A. 向上~||~向下~||~向外
2.决定肌肉力量的主要因素有哪些?
填空题3.什么是变换练习法?变换练习法的要求是什么?
填空题4.“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么?
填空题5.患有某种疾病和身体有残疾的人应()。
单选题A. 不能参与或进行康复运动~||~心情好就参加~||~积极参加与康复运动~||~拒绝一切运动
6.测试仰卧起坐时,受试者仰卧于垫上,()两手指交叉贴于脑后。
多选题A. 两腿并拢~||~屈膝呈90度角左右~||~两腿稍分开~||~屈膝呈60度角左右
7.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
8.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案,并说明每项指标测量的意义?
填空题9.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜?
单选题A. 05小时~||~1小时~||~15小时
10.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括:自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。
判断题11.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项?
填空题12.蝶泳的配合技术比较复杂,在一个完整动作周期中,做海豚式鞭状打腿几次,两臂同时划水1次、呼吸1次。()
单选题A. 1次~||~3次~||~2次~||~4次
13.连续重复练习法有明确的时间规定()
判断题14.蛙泳比赛中,在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员的哪个部分应露出水面()
单选题A. 肩部~||~任何部位~||~手部~||~头部
15.动脉血指的是在动脉中流动的血,静脉血指的是在静脉中流动的血。()
判断题16.游泳的安全卫生常识有哪些?
填空题17.身体素质的分类
填空题18.竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌
单选题A. 28~||~32~||~36
19.持续练习法的运用要求
填空题20.小学生的耐力评定常采用()。
单选题A. 400m跑~||~800m跑~||~1500m跑~||~3000m跑
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