1.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

2.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

3.社会体育在体育中的地位与作用是什么？

4.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

5.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

6.游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（）

7.小学生的耐力评定常采用（）。

8.最大心率推算公式为（）

9.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有______

10.对保护、帮助者的要求

11.运动缺乏病

12.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

13.人体是由（）等物质组成的有机体

14.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

15.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

16.在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人（）

17.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次

18.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

19.人们参加身体锻炼的动机有哪些？

20.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？