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1.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）
判断题2.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（）
判断题3.血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）
判断题4.论述持续练习法的特点及运用要求。
填空题5.游泳运动分几大类？
填空题6.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
7.对保护、帮助的要求有哪些？
填空题8.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）
判断题9.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。
单选题A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育
10.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
11.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多~||~多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型~||~提早收手时间
12.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）
单选题A. 蝶泳~||~蛙泳~||~仰泳~||~爬泳
13.挫折的心理调适方法有哪些？
填空题14.场地器材的准备内容和要求
填空题15.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______
单选题A. 警报阶段~||~动员阶段~||~抵抗和衰竭阶段~||~警报和动员阶段
16.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）
判断题17.社会体育指导员有什么作用？
填空题18.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置
多选题A. 高~||~平~||~低~||~中间
19.肺结核患者通过锻炼,可调节器养自身的（）进而促使其身日渐康复。
单选题A. 精~||~补~||~气~||~以上都是
20.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？
填空题
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