1.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。

2.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

3.连续重复练习法的主要特点

4.对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）

5.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

6.游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

7.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

8.大学女生立定跳远评分标准（）。

9.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

10.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

11.从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目（）

12.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

13.简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。

14.健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（）

15.蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）

16.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。

17.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

18.两次引体向上的间隔时间无限制。

19.游泳距今已经有______多年的发展历史

20.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。