1.使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）

2.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

3.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）

4.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

5.学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。（）

6.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

7.屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

8.场地器材的准备要注意哪些？

9.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

10.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。

11.根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送

12.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

13.游泳技术的合理性必须具备几个方面？

14.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）

15.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

16.自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过多少界全国运动会（）

17.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

18.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

19.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

20.社会体育的改革目标是什么？