1.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

2.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次

3.听觉感受器是（）

4.何为健身器械？

5.人体是由哪几大系统构成的？

6.独特、积极的康复方法是康复运动特点。

7.心理健康的意义是

8.运动处方的主要特点是什么？

9.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

10.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

11.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

12.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。（）

13.滑行练习主要是为了学习_______

14.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

15.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

16.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

17.怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

18.足球运球测试区域共设（）标志杆。

19.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

20.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）