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游泳教练621道题

1.拖运溺水者最好采用()技术

多选题

A. 侧泳~||~反蛙泳~||~潜泳~||~蛙式潜泳

2.什么是动作频率?

填空题

3.一般水上救护分为_______

单选题

A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护

4.游爬泳腿时,向上打水时勾小腿,屈膝过大会造成哪种错误动作的出现()

单选题

A. 小腿打水~||~勾脚打水~||~屈髋打水~||~身体左右摆动

5.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

6.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

判断题

7.水具有______等特性。

单选题

A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力

8.《劳动法》规定,用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。()

判断题

9.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。()

判断题

10.什么是划水次数?

填空题

11.社会体育以业余自愿参与原则,国家鼓励参加社会体育活动,但不强迫。()

判断题

12.呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。()

判断题

13.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位,首先是上肢()

判断题

14.狭义的体育也称体育教育。()

判断题

15.肺结核运动疗法应该的注意事项是()。

多选题

A. 不应进行耐力性运动~||~不要参加那些会造成用力憋气的运动~||~不要做深呼吸运动~||~不要在空气过于污浊的场所运动

16.运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以后,提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。

判断题

17.对于患有慢性疾病者,防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些?

填空题

18.游泳时,为了减小阻力应使身体处于()位置

多选题

A. 高~||~平~||~低~||~中间

19.简述体质评价的基本形式?

填空题

20.日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是()。

多选题

A. 俯卧左侧卧~||~左侧卧仰卧~||~左侧卧右侧卧~||~仰卧右侧卧

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