首页>题库>游泳教练
1.“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）
判断题2.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。
判断题3.体育健身器械主要分哪几类？
填空题4.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。
判断题5.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
多选题A. 心肺耐力~||~力量~||~柔韧性~||~协调性
6.产生错误动作的原因（）。
单选题A. 指导员造成~||~练习者造成~||~练习安排不合理~||~指导者教材钻研不透内容缺乏目的性练习积极性不高
7.某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。
单选题A. 主动型应付~||~回避型应付~||~情绪定向应付~||~问题定向应付
8.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。
判断题9.肌肉的粘滞性与_______有关。
单选题A. 练习环境的温度~||~练习环境的湿度~||~练习强度~||~练习力度
10.持续练习法的运用要求
填空题11.我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
判断题12.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多~||~多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型~||~提早收手时间
13.体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。
单选题A. 机智~||~能力~||~机能~||~力量
14.健身器械练习特点有哪些？
填空题15.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。
单选题A. 20-30~||~30—40~||~40—50~||~50以上
16.简述体质与健康的相互关系？
填空题17.肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）
判断题18.身体锻炼能产生哪些心理效益？
填空题19.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______
单选题A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确
20.决定肌肉力量的主要因素有哪些？
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
