1.间接救生的优点是省力和安全。

2.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

3.简述决定反应速度的生理学因素？

4.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

5.请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。

6.测试身高时，严格掌握（）的测量姿势要求。

7.能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。

8.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（）

9.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）

10.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

11.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）

12.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

13.肝炎病毒只有甲、乙、丙、丁型四种病毒。

14.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）

15.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

16.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、_____和妇女体育等。

17.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

18.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

19.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

20.什么是体表摩擦力？