1.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

2.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。（）

3.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

4.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是

5.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。

6.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。

7.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

8.试验性调查：在市场调查的问题尚未清楚时收不到有关信息的情况下用。 （）

9.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

10.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）

11.游泳竞赛的组织机构包括哪些部分？

12.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

13.自我身体检查包括哪些内容？

14.测量身高时，受试者应避免进行。

15.身体素质的分类

16.体育产业指的是为社会提供体育产品的一类_____部门的总和。

17.滑行练习主要是为了学习_______

18.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？

19.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

20.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。