1.自我身体检查包括哪些内容？

2.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）

3.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

4.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

5.立定跳远可用于测定下肢爆发力。

6.在左心房室口的瓣膜是______。

7.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

8.健身运动属于（）运动。

9.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

10.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______

11.肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）

12.蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理

13.什么是动作效果？

14.市场调查是指运用科学的手段有目的地收集、分析和研究市场及与市场有联系的方法和信息，资料和数据，提出市场分析结论，使企业能准确预测未来，并为其做出经营决策提供依据的一项社会经营活动。（）

15.屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

16.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

17.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

18.两次引体向上的间隔时间无限制。

19.游泳运动包括（）

20.水的导热能力约是空气的多少倍（）