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1.发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是()。
单选题A. 5-15s~||~20-30s~||~30-45s~||~45s-1min
2.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作?
填空题3.社会体育是一种最为普遍的体育现象。()
判断题4.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。
单选题A. 风俗~||~习惯~||~文明~||~礼貌
5.吸烟使全身动脉硬化,是冠心病罪魁祸首。
判断题6.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。
判断题7.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是()
单选题A. 持续练习法~||~间歇练习法~||~连续重复练习法~||~变换练习法
8.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案,并说明每项指标测量的意义?
填空题9.游泳什么样的运动项目?
填空题10.力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。
单选题A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白
11.狭义的体育特指体育教育。()
判断题12.在游泳教学过程中,教学效果主要取决于哪几个因素?
填空题13.腰臀比指数可以反映人体体型的特点,也可用于对肥胖的评价。
判断题14.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育和民间体育等。()
判断题15.场地器材的布置要便于管理,器材应放置在指导员的视野之内,便于管理和控制()
判断题16.取得本职业初级职称资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,可取得中级社会体育指导员正规培训。()
判断题17.爬泳手臂动作的重点是()。
多选题A. 屈臂划水~||~高肘划水~||~直臂划水~||~低肘划水
18.社会体育在体育中的地位与作用是什么?
填空题19.运动缺乏病
填空题20.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。
填空题
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