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1.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
单选题A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率
2.获得身体锻炼较大心理效益的方法
填空题3.一般水上救护分为_______
单选题A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护
4.游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。
单选题A. 20~30~||~40~60~||~70~80
5.奥运会从第几届开始设游泳比赛？
填空题6.试述游泳安全的重要性？
填空题7.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？
单选题A. 上肢~||~下肢~||~背后
8.请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。
填空题9.游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。
判断题10.自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
判断题11.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。
多选题A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头
12.游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除
单选题A. 双脚跳动法~||~单脚跳动法~||~半蹲法
13.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多~||~多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型~||~提早收手时间
14.一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。
判断题15.健身运动属于（）运动。
单选题A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能
16.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。
填空题17.身体素质的定义
填空题18.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）
单选题A. 50米100米和500米~||~200米500米和1200米~||~100米500米和800米~||~100米500米和1200米
19.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。
判断题20.发展力量的主要方法
填空题
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