1.游泳的最大速度出现于最高划频时。（）

2.试述游泳安全的重要性？

3.在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

4.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

5.消除疲劳的途径

6.身体素质的分类

7.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

8.什么是动作节奏？

9.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

10.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

11.使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）

12.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

13.听觉感受器是（）

14.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

15.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

16.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

17.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

18.两次引体向上的间隔时间无限制。

19.运动处方的主要特点是什么？

20.游泳什么样的运动项目？