1.静力性练习主要是提高（）。

2.决定肌肉力量的主要因素有哪些？

3.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

4.压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）

5.肝炎病毒只有甲、乙、丙、丁型四种病毒。

6.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

7.自我监督中主观感觉的内容不包括（）

8.什么是波浪阻力？

9.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

10.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

11.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

12.消除疲劳的途径

13.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。（）

14.在左心房室口的瓣膜是______。

15.“固定健身自行车”是即将被淘汰的一种室内健身器械。

16.体育手段具有____的特点

17.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

18.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

19.体育健身器械主要分哪几类？

20.肌肉的粘滞性与_______有关。