证券从业资格

1.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）

单选题

A. 仰泳~||~蛙泳~||~爬泳~||~反蛙泳

2.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

多选题

A. 心肺耐力~||~力量~||~柔韧性~||~协调性

3.简述社会体育产业经营与开发的特点。

填空题

4.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

单选题

A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

5.术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）

判断题

6.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

单选题

A. 持续练习法~||~间歇练习法~||~连续重复练习法~||~变换练习法

7.狭义的体育也称体育教育。（）

判断题

8.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

判断题

9.健身运动属于（）运动。

单选题

A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能

10.下列哪项属于实用游泳技能（）

单选题

A. 侧泳~||~蛙泳~||~仰泳~||~自由泳

11.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

单选题

A. 05小时~||~1小时~||~15小时

12.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

单选题

A. 较高~||~很高~||~较低~||~很低

13.试述游泳安全的重要性？

填空题

14.当发现有人溺水时，首先应当_______

单选题

A. 大声呼救~||~声援~||~寻找救护物品

15.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

判断题

16.社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的公益性体育活动。（）

判断题

17.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

18.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

单选题

A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确

19.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

单选题

A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育

20.“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）

判断题