1.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

2.简述保护与帮助运用的原则。

3.运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。（）

4.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

5.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

6.连续重复练习法有明确的时间规定（）

7.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

8.足球运球测试区域共设（）标志杆。

9.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

10.肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）

11.什么是体表摩擦力？

12.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

13.体育手段具有____的特点

14.游泳裁判法是指裁判员根据_____和_____执行工作的方法。

15.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。

16.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（）

17.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。

18.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

19.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

20.我国古代游泳可概括为几种形式？