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1.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。()
判断题2.有关运动性腹痛的叙述,以下那项不正确()
单选题A. 大多数安静时不痛,运动时才痛~||~疼痛程度与运动量成正比~||~疼痛与锻炼中饮水不当有关~||~与做准备活动的充分程度成反比
3.健身器械练习特点有哪些?
填空题4.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案,并说明每项指标测量的意义?
填空题5.减肥时体重的下降速度越快越好,这样可以迅速燃烧脂肪,不易引起反弹。
判断题6.冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。
多选题A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度
7.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
判断题8.简述我国社会体育发展的总趋势。
填空题9.男性,47岁,身高176厘米,体重87公斤,计算他的体重指数(BMI),并进行评价。
填空题10.体育活动的禁忌症有哪些?
填空题11.保护与帮助的运用原则
填空题12.描述性调查:针对需要调查的问题,运用一定的方法对市场的客观情况进行实事求是的描述。()
判断题13.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
单选题A. 练习~||~活动~||~操作~||~实践
14.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是()。
多选题A. 两臂各划两次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气
15.简述发展力量素质的原则。
填空题16.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。
单选题A. 职工体育~||~农民体育~||~居民体育~||~学生体育
17.一般来说,收缩压主要反映
单选题A. 心脏血管的功能~||~动脉管壁的弹性~||~外周阻力的大小~||~心脏每搏输出量的大小
18.持续练习法,属于有氧锻炼方法之一()
判断题19.游泳的安全卫生常识有哪些?
填空题20.下面哪种练习方法属于重复练习法()。
单选题A. 以同一动作方式跳绳100次~||~连续爬山1小时~||~在公园里时跑时走~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
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