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1.我国古代游泳可概括为几种形式？
填空题2.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
单选题A. 无氧耐力~||~有氧耐力~||~速度耐力~||~力量耐力
3.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。
多选题A. 气盛~||~气和~||~心静~||~体松
4.有腔隙骨联结即通常所说的关节。（）
判断题5.产生错误动作的原因（）。
单选题A. 指导员造成~||~练习者造成~||~练习安排不合理~||~指导者教材钻研不透内容缺乏目的性练习积极性不高
6.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
7.自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
判断题8.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。
判断题9.两组或三组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第几组（）
单选题A. 第一组~||~最后一组~||~第二组~||~其他
10.对保护、帮助者的要求
填空题11.什么是划水速度？
填空题12.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）
判断题13.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。
判断题14.水的导热能力约是空气的多少倍（）
单选题A. 22倍~||~28倍~||~25倍~||~32倍
15.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
单选题A. 练习~||~活动~||~操作~||~实践
16.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。
单选题A. 老年体育~||~妇女体育~||~民间体育~||~居民体育
17.游泳的安全卫生常识有哪些？
填空题18.脉搏是心血管机能测评的简易方法。
判断题19.竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌
单选题A. 28~||~32~||~36
20.男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。
填空题
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