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1.社会体育的改革目标是什么？
填空题2.在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）
单选题A. 碳水化合物~||~糖元~||~蛋白质~||~脂肪
3.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。
单选题A. 8~10~||~9~12~||~10~15~||~12~18
4.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
判断题5.简述适当运动对心肺耐力的良好影响
填空题6.正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平（）
判断题7.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（）
判断题8.游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。
判断题9.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。
单选题A. 风俗~||~习惯~||~文明~||~礼貌
10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______
单选题A. 150-160次／分~||~160-170次／分~||~170-180次／分~||~180-190次／分
11.持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）
判断题12.试述体育在现代社会生活中的地位。
填空题13.篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩（）出发时抢跑漏绕标志杆等。
多选题A. 运球过程中球脱手~||~碰倒标志杆~||~运球过程中双手同时触球~||~碰歪标志杆
14.游泳技术常用的术语有哪些？
填空题15.在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目（）
单选题A. 1896年第一届~||~1908年第四届~||~1900年第二届~||~1912年第五届
16.静力性练习主要是提高（）。
单选题A. 动力力量~||~相对力量~||~速度性力量~||~最大力量
17.间接救生的优点是省力和安全。
判断题18.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
19.简述运动的禁忌症
填空题20.选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物
多选题A. 暗礁~||~水草~||~木桩~||~漩涡
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