证券从业资格

1.19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来

多选题

A. 广东~||~上海~||~福建~||~青岛

2.浮体练习时，正确的身体姿势是_______

单选题

A. 抬头挺胸~||~四肢自然伸直~||~手臂用力下压

3.某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

单选题

A. 主动型应付~||~回避型应付~||~情绪定向应付~||~问题定向应付

4.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

单选题

A. 等动性工作~||~静力性等长工作~||~动力性离心退让性工作~||~动力性向心克制性工作

5.什么是体表摩擦力？

填空题

6.场地器材的准备内容和要求

填空题

7.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

判断题

8.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

填空题

9.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

多选题

A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头

10.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

判断题

11.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

单选题

A. 运动量不宜过大，以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主

12.什么是动作效果？

填空题

13.患有某种疾病和身体有残疾的人应（）。

单选题

A. 不能参与或进行康复运动~||~心情好就参加~||~积极参加与康复运动~||~拒绝一切运动

14.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

多选题

A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

15.社会体育有什么作用？

填空题

16.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

判断题

17.影响柔韧性的最大因素是_______

单选题

A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄和性别~||~身体素质

18.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

判断题

19.自由泳技术特点是（）

多选题

A. 水中身体姿势高而平~||~晚呼吸配合~||~高肘曲线划水~||~舒适不吃力

20.有腔隙骨联结即通常所说的关节。（）

判断题