1.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

2.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

3.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置

4.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

5.社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。（）

6.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

7.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、_____、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

8.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

9.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

10.在体质测量的实践中，用来评价呼吸机能更为客观。

11.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

12.血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）

13.体育的功能是什么？

14.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

15.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

16.试述游泳技术动作的学习过程。

17.消除疲劳的途径

18.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（）

19.社会体育按照地域的分布划分，常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

20.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（）