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游泳教练621道题

1.社会体育常用分类方法有那些?

填空题

2.市场调查是指运用科学的手段有目的地收集、分析和研究市场及与市场有联系的方法和信息,资料和数据,提出市场分析结论,使企业能准确预测未来,并为其做出经营决策提供依据的一项社会经营活动。()

判断题

3.简述与无氧耐力训练有关的因素。

填空题

4.进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好

单选题

A. 1~2天~||~2~3天~||~3~4天~||~4~5天

5.检测血糖,减少胰岛素剂量,适度补充碳化合物,能够避免低血糖发生。

判断题

6.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。()

判断题

7.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

单选题

A. 15米~||~20米~||~25米

8.足球运球测试区域共设()标志杆。

多选题

A. 6根~||~各标志杆间距4米~||~5根~||~各标志杆间距5米

9.最大心率推算公式为()

单选题

A. 200-年龄~||~220-年龄~||~180-年龄~||~220+年龄

10.力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。

单选题

A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白

11.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

单选题

A. 向上~||~向下~||~向外

12.游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。

单选题

A. 20~30~||~40~60~||~70~80

13.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些?

填空题

14.社会体育指导员有什么作用?

填空题

15.体育活动的禁忌症有哪些?

填空题

16.消除疲劳的途径

填空题

17.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

单选题

A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节

18.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

判断题

19.正常成年男子每100ml血液中约含()克血红蛋白。

单选题

A. 11~15~||~12~16~||~13~17~||~14~18

20.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。

单选题

A. 运动量不宜过大,以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主

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