证券从业资格

1.简述保护与帮助运用的原则。

填空题

2.人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响

多选题

A. 摩擦~||~形状~||~波浪~||~惯性

3.最大心率推算公式为（）

单选题

A. 200－年龄~||~220－年龄~||~180－年龄~||~220＋年龄

4.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

单选题

A. 蝶泳~||~蛙泳~||~仰泳~||~爬泳

5.标准蛙泳配合的正确动作应该是______

单选题

A. 两次划手一次蹬腿一次换气~||~一次划手两次蹬腿一次换气~||~一次划手一次蹬腿一次换气

6.对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）

判断题

7.决定有氧耐力的关键因素是（）。

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率

8.肺结核患者最为适宜的体育项目有（）。

多选题

A. 气功~||~羽毛球~||~太极拳~||~举重单双杠

9.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。（）

判断题

10.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

单选题

A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％

11.近代竞技游泳最初在______等国出现。

单选题

A. 美国和英国~||~澳大利亚和美国~||~英国和澳大利亚

12.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

单选题

A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

13.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

判断题

14.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

单选题

A. 较高~||~很高~||~较低~||~很低

15.摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。（）

判断题

16.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

单选题

A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节

17.游泳竞赛规程中应包括哪些内容？

填空题

18.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

单选题

A. 最好成绩~||~平均成绩~||~最差成绩

19.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

判断题

20.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

判断题