1.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

2.无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以____原则为出发点和归宿。

3.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则

4.游泳距今已经有______多年的发展历史

5.合同的效力，又称合同法律效力，是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方及至______的强制力。

6.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

7.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（）

8.发展腹肌力量可采用（）

9.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（）

10.什么是动作周期？

11.心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，______具有决定性的影响。

12.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。

13.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

14.持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

15.体育活动的禁忌症有哪些？

16.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

17.肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。

18.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（）

19.蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面（）

20.体育的本质功能是教育功能。（）