1.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）

2.我国社会体育的发展目标是什么？

3.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）

4.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）

5.静力性练习主要是提高（）。

6.奥运会从第几届开始设游泳比赛？

7.体重可以间接反映人体的营养状况，若体重过重，则可作为营养不良和疾病的重要指标。

8.社会体育按照参与人群的成分划分为职工体育、_____、居民体育等。

9.短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。

10.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

11.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

12.消除疲劳的途径

13.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

14.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。

15.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

16.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

17.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

18.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

19.游泳运动分几大类？

20.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。