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1.在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
单选题A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50%左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数
2.正常的蝶泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()
单选题A. 2∶2∶2~||~2∶2∶1~||~1∶1∶1~||~2∶1∶1
3.各种转身动作外观差别虽大,但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。
判断题4.运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
单选题A. 体育运动的安排不当~||~运动器官出现异常~||~身体发育不完善~||~营养不良
5.简述体质评价指标的特点?
填空题6.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少,这为促进人体健康提供了良好的条件。()
判断题7.社会体育可以增强劳动者的体质与意志品质,但不能促进生产力发展,增强综合国力。()
判断题8.水具有______等特性。
单选题A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力
9.爬泳的打腿是两腿同时进行的,以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
判断题10.在水中做浮体时,首先要吸足气,并保持屏息,其次是要放松,这样才能很好的浮起来。
判断题11.水的导热能力约是空气的20倍。
判断题12.论述持续练习法的特点及运用要求。
填空题13.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是()。
多选题A. 两臂各划两次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气
14.在最近几届世界游泳比赛中______被誉为“百米蛙王”
单选题A. 索普~||~北岛康介~||~费尔普斯
15.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。
判断题16.踩水腿部蹬压动作与()的蹬压动作十分相似,但大腿的动作幅度较小,主要靠小腿和脚掌做动作。
单选题A. 爬泳腿~||~蛙泳腿~||~蝶泳腿~||~仰泳腿
17.试述消除疲劳的方法。
填空题18.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。
单选题A. 六大系统~||~七大系统~||~八大系统~||~九大系统
19.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用
填空题20.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合,神形兼顾,两不偏废,甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。()
判断题
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