1.消除疲劳的方法和途径有哪些？

2.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

3.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

4.竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。

5.先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定_____。

6.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

7.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

8.下列哪项属于实用游泳技能（）

9.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

10.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

11.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

12.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

13.身体素质的定义

14.按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）

15.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、_____、单位体育等；

16.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于对肥胖的评价。

17.蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）

18.讲解与示范相结合效果最差的是（）

19.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

20.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？