1.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。

2.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

3.空气浴锻炼的时间可选择有（）。

4.游泳的安全卫生常识有哪些？

5.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

6.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

7.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

8.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

9.对保护、帮助的要求有哪些？

10.竞技游泳的技术特点是什么？

11.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

12.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

13.社会体育产业则是指为大众体育活动提供各种体育产品的一类生产部门的总和，包括体育空间产业、体育健身产业、体育娱乐产业、体育用品产业等。（）

14.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

15.游泳运动有何意义？

16.实用游泳的项目包括？

17.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

18.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。（）

19.完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。

20.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。