1.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则

2.体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？

3.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。

4.近代竞技游泳运动大约开始于19世纪初期，首先是在哪个国家发展起来的（）

5.广义的体育包括____

6.实用游泳的项目包括？

7.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

8.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

9.掷实心球为必测指标。

10.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

11.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

12.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

13.对保护、帮助者的要求

14.物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。

15.人们参加身体锻炼的动机有哪些？

16.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

17.竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。

18.压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）

19.持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

20.简述体质评价指标的特点？