1.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

2.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

3.把铅球的技术要领概括为：（）

4.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）

5.独特、积极的康复方法是康复运动特点。

6.竞技游泳的技术特点是什么？

7.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

8.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

9.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

10.1952年6月，我国开始推行第一套广播体操。（）

11.个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。

12.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

13.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）

14.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。（）

15.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）

16.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

17.篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩（）出发时抢跑漏绕标志杆等。

18.自由泳划水过程中应（）

19.什么是划水次数？

20.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______