1.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？

2.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

3.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）

4.1952年6月，我国开始推行第一套广播体操。（）

5.社会体育可以增强劳动者的体质与意志品质，但不能促进生产力发展，增强综合国力。（）

6.社会体育的民族性意味着不同民族间的体育互相排斥、互相隔绝。（）

7.健身运动属于（）运动。

8.把铅球的技术要领概括为：（）

9.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

10.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

11.体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务，其独特的资源是知识技术，具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。（）

12.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

13.避免在胰岛素的作用（）期运动。

14.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）

15.肌肉的粘滞性与_______有关。

16.社会体育有哪些特点？

17.疲劳时运动员的速度素质明显下降，但对其它机能能力的影响不大。（）

18.什么是外形姿态阻力？

19.游泳运动分几大类？

20.怎样锻炼才能获得较大的心理效益？