1.在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（）

2.肺活量体重指数等于（）。

3.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

4.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

5.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）

6.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

7.我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。

8.体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务，其独特的资源是知识技术，具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。（）

9.减肥时体重的下降速度越快越好，这样可以迅速燃烧脂肪，不易引起反弹。

10.社会体育指导员职业道德原则与规范

11.简述尿的生成过程。

12.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

13.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

14.体重可以间接反映人体的营养状况，若体重过重，则可作为营养不良和疾病的重要指标。

15.大学女生立定跳远评分标准（）。

16.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

17.立定跳远可用于测定下肢爆发力。

18.治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

19.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

20.为了减少浮力的损失，在游泳中应（）