1.决定有氧耐力的关键因素是（）。

2.什么是动作频率？

3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（）

4.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

5.三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？

6.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

7.什么是游泳健身处方？

8.浮体练习时，正确的身体姿势是_______

9.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？

10.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

11.当代竞技游泳项目包括？

12.游泳技术的合理性必须具备几个方面？

13.游泳的安全卫生常识有哪些？

14.场地器材的准备要注意哪些？

15.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

16.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

17.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

18.人类的游泳是怎样起源的？

19.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）

20.身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。