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游泳教练621道题

1.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。()

判断题

2.爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。

多选题

A. 讲解示范,明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水,体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

3.社会体育指导员有什么作用?

填空题

4.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。()

判断题

5.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

单选题

A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确

6.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

单选题

A. 攻击~||~厌世~||~固执~||~升华

7.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

单选题

A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节

8.我国体育的任务是什么?

填空题

9.狭义的体育特指体育教育。()

判断题

10.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

判断题

11.骨盆宽是指两髂前上棘间的距离。

判断题

12.幼年时()激素分泌过多会引起巨人症。

单选题

A. 甲状腺素~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素

13.社会体育的改革目标是什么?

填空题

14.静息心率正常范围是()次/分。

单选题

A. 60-80~||~50-60~||~低于60~||~高于100

15.人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______

单选题

A. 警报阶段~||~动员阶段~||~抵抗和衰竭阶段~||~警报和动员阶段

16.健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?

填空题

17.小学生的耐力评定常采用()。

单选题

A. 400m跑~||~800m跑~||~1500m跑~||~3000m跑

18.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合,神形兼顾,两不偏废,甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。()

判断题

19.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

判断题

20.短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于()。

单选题

A. 反应速度~||~位移速度~||~动作速度~||~加速度

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