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1.物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。
判断题2.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
单选题A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率
3.什么是划步？
填空题4.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。
单选题A. 6~8~||~10~12~||~14~16
5.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
6.男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。
填空题7.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、_____、单位体育等；
单选题A. 家庭体育~||~城市体育~||~社区体育~||~乡镇体育
8.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？
填空题9.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
填空题10.治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。
多选题A. 按摩~||~冷热吏替浴~||~自我锻炼~||~按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉
11.在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（）
判断题12.中学生的耐力评定常采用（）。
单选题A. 400m跑~||~800m跑~||~1500m跑~||~3000m跑
13.糖尿病者不可以进行无氧运动。
判断题14.在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）
单选题A. 碳水化合物~||~糖元~||~蛋白质~||~脂肪
15.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？
填空题16.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
判断题17.个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。
判断题18.蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成
多选题A. 触及池壁~||~转身~||~蹬离式~||~滑行
19.对保护、帮助的要求有哪些？
填空题20.简述适当运动对血管机能的调节作用
填空题
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