1.什么是水中游戏？

2.下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同

3.爬泳手臂动作的重点是（）。

4.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____

5.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

6.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

7.何为健身器械？

8.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

9.简述发展力量素质的原则。

10.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

11.与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

12.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

13.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

14.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

15.蛙泳双手同时触壁停表是在______

16.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

17.游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

18.“为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。（）

19.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

20.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。