1.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次

2.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

3.游泳的最大速度出现于最高划频时。（）

4.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

5.游泳距今已经有______多年的发展历史

6.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

7.场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。

8.论述持续练习法的特点及运用要求。

9.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。

10.游泳推进力有三种不同力型，即（）

11.水的导热能力约是空气的20倍。

12.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

13.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

14.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。（）

15.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

16.简述决定反应速度的生理学因素？

17.骨盆宽是指两髂前上棘间的距离。

18.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

19.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

20.社会体育的民族性意味着不同民族间的体育互相排斥、互相隔绝。（）