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1.面适合关节炎患者的运动（）。
单选题A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳
2.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
3.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。
单选题A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20
4.什么是动作效果？
填空题5.最大摄氧量可用来测评（）机能。
单选题A. 呼吸系统~||~心血管系统~||~运动系统~||~循环系统
6.十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。
多选题A. 屈膝~||~游泳~||~踢腿~||~三者都可以
7.水的导热能力约是空气的多少倍（）
单选题A. 22倍~||~28倍~||~25倍~||~32倍
8.什么是水中游戏？
填空题9.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）
单选题A. 仰泳~||~蛙泳~||~爬泳~||~反蛙泳
10.我国古代游泳可概括为几种形式？
填空题11.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）
判断题12.健身器械练习特点有哪些？
填空题13.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（）
判断题14.“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？
填空题15.语言必须能反映客观事物的现象和本质（）
判断题16.一般来说，收缩压主要反映
单选题A. 心脏血管的功能~||~动脉管壁的弹性~||~外周阻力的大小~||~心脏每搏输出量的大小
17.太极拳是综合了历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。（）
判断题18.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）
判断题19.体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？
单选题A. 穿着运动服的外交家~||~和平的使者~||~最受欢迎的人
20.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？
填空题
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