1.压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）

2.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

3.社会体育可以增强劳动者的体质与意志品质，但不能促进生产力发展，增强综合国力。（）

4.持续练习法的运用要求

5.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

6.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

7.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

8.面适合关节炎患者的运动（）。

9.什么是外形姿态阻力？

10.竞技游泳的技术特点是什么？

11.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

12.水的导热能力约是空气的20倍。

13.在竞技游泳比赛中，_______泳姿速度最快

14.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

15.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于对肥胖的评价。

16.骨盆宽是指两髂前上棘间的距离。

17.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

18.疲劳时运动员的速度素质明显下降，但对其它机能能力的影响不大。（）

19.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）

20.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。